★新春福袋2024★ アルファフライ3プロト NIKE 27.5cm 未使用 新品 ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-06-11

ＤＶＤ付きでお手ごろお値段なので購入しました。 レッスンは、セラテープと小さなヨガボールを導入してあるものが混ざってたので、そこはちょっとどうかなって思いました。 必要なものがあるなら、わかりやすく書いておいて欲しかったなと。 でも、気になる部位ごとに構成がわかれていて、呼吸法などもちゃんと載っているので、実践しやすいと思います。 筋肉を意識してしっかりやると汗ばんで、筋肉痛になりました。普段運動をしない私にはちょうどいいかんじのエクササイズだと思います。

• 匿名67868576
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-11

内容濃い目でよかったです。ただ実践できてませんorz

• medaka04250514
• 38歳
• アトピー
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★★★

2024-06-09

なかなか本ではわかりにくいですが、流行ってますね！

• キョン1121
• 26歳
• アトピー
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