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★★★

2024-06-11

ずぼらな私にとって、漫画で楽しく読ませていただけました。 内容のボリュームはそんなにありませんが、気がつくと少しずつ実践している自分が。 ヨガバージョンと両方購入しました。

• たけやん5265
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-11

ウォーキングをやっているが、この本をお手本にして最近は歩いてます。健康になり心は綺麗になり良い事ずくめ。

• ma1114.
• 26歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-09

オールブラックス哲学満載。とても良い本です、息子達（ラガーマン）にも進めています。

• mogu-mogu^^
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

毎朝の体操に取り入れてます。やりやすくとても気持ちが良い

• けいちゃん.com
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-07

安くていいもの！！！楽天最安値です！！！

• ももはるパパ
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

新聞の広告に出ていた本を、本屋に行かずに、即日配送して頂けて 店頭と価格も同じで、世の中便利になったなとびっくりしました。 ありがとうございました。 ＤＶＤを見ながら毎日体操をしております。

• m0816
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-05

シンプルでわかりやすく、早速実践してます。

• maroni2013
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

対応早くて助かりました❗最高です‼️🤣

• ＫＥＩ4915
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-03

なるほど・・・やっぱりそうか・・・ふむふむ

• まめくてぷ
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-16

あとは、実行が大事なので、がんばろうと思います。

• kekeke33
• 30歳
• アトピー
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★★★

2024-06-01

あとは、実行が大事なので、がんばろうと思います。

• ケソ丸
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-15

すごくよかった。 わたしは、彼女がオリンピック選手であったことも、 知らない世代だが、この本と出会って、知った。 読んでいくうちに、その先の展開が気になり、 読み込んでいくうちに、読み切った。 人は経験だけでは、見識の幅、深さ、たかが知れている。 この本を読み、彼女の人生を通じて、経験したことを 垣間見て、想像の域を出ないが、彼女の立ち位置から、 人が人として、生きるってことを、感じることができた。 すごく感動しました。

• Sディヴァ
• 46歳
• アトピー
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★★★★

2024-06-08

家内が新聞広告で知ったということで購入しました。まだ精読していませんが、良い感じのようです。

• 体操・ハンド
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-13

本屋で立ち読みしてすぐ買いたかったのですがバイクで行っていたので荷物になると思いこちらで購入。 他のストレッチ関係の本も見ましたがこの本の内容、写真がみやすかったので決めました。

• Tentsyrus
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-25

器具無し、フリーウエイト、マシンとそれぞれ写真付きで詳しく紹介されています。私はダンベルとフラットベンチでの自宅トレーニングを行っていますが、種目ごとにポイント、ＮＧ、バリエーションが解説されていてとても分かりやすいです。フォームのチェック等にとても役立ちます。

• あゆおちゃん
• 50歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-11

肩甲骨まわりが、がちがちでした。紹介されたストレッチをしたらどんどんゆるんできました。感謝しています。

• くまたろぉ3538
• 38歳
• アトピー
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