商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 愛媛県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
ひだまり本舗本店 |商品詳細
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最新のクチコミ
女房に買いました。実践してくれればいいのですが、まだ初めていないようです。
- かね５６２
- 27歳
- アトピー
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購入品
確かに新ストレッチ？ テニスボールが必要なページがあります。
- 悠太33
- 35歳
- アトピー
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購入品
解りやすくて良い本です。災害時の準備として是非ご一読をお勧めします。
- かお5927
- 23歳
- アトピー
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購入品
仕事上いろいろなストレッチを自分なりにアレンジしていましたが、理論や身体の構造をわかりやすく写真や絵で表しているので、イメージしやすかったです。個人的に健康の為にやりたい方であればおススメです。 いろんな知識がある人でも、基本的な理論を一度でも勉強していない人は読んでも損はないと思います。
- tom93535385
- 31歳
- アトピー
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購入品
購入後直ぐに読みましたが、私が知りたい内容とは、少々違っていたような気がします。あまり本の内容に関して印象が無いという事は、それなりの内容だったような気がします。
- ari2009
- 39歳
- アトピー
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ハッキリ言います！女性向けです。だからといって、男性はダメでは有りません。体操する、意義と理解が、解れば！テレビの 体操を、十回ぐらい？ビデオを撮り、今現在それ見ながら、朝と夜二回！筋肉を柔らかくするため！頑張っております。
- augc1463
- 27歳
- アトピー
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毎日のラジオ体操がキッチリと出来るようになりました！ けど・・・痩せないな・・・。
- pikona
- 35歳
- アトピー
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子供のシェープアップに購入しました。頑張っているみたいです。
- h-nakag
- 43歳
- アトピー
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購入品
とても早い対応、ありがとうございましたm(__)m また、機会があればお願いします！
- 苦無山
- 31歳
- アトピー
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購入品
する為に買いました。 リーズナブルで適度に運動出来てとても良かったです。
- kitayama9101
- 39歳
- アトピー
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購入品
これは良いと思って買いました。健康には、やってみることが一番ですね。
- お気楽主婦２号
- 47歳
- アトピー
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毎日30分程度やってます。 夏までに鍛えていきたいと思います。
- 手塩屋
- 35歳
- アトピー
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購入品
購入して、一通りやってみました。ずいぶん経ちますが、まだやってますよ。すべてのプログラムではないですがね。とくにジョギング後は太ももやふくらはぎのほぐしがかかせません。すばらしいと思います。
- シェリバロ
- 43歳
- アトピー
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楽しく体を動かすことができ、運動不足を解消できるので良かったです。
- ともりん5924
- 51歳
- アトピー
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