商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>その他 |
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商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
ブランド: | アディダス |
配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
発送元の地域: | 長野県 |
発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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最新のクチコミ
全ページフルカラーでとても見やすい。 ウォーキングストレッチとあるが、その場を動かずにできるものもあり狭いところでも十分。 血行促進、肩こり防止、部分やせ、小顔になる等、多岐にわたっているのでおもしろい。 しばらく楽しめそう。
- imagine
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
自慢ではないですが、何事も長続きしない私も続けられそうなエクササイズです。 腹筋なども組み込まれているのですが、回数が○回×○セットと言ったモノでなく、10回なら10回、DVDを見ながらやればいいだけなので、あまり苦に感じません。 それに、ストレッチ感覚で気持ちよく出来る物が多数あります。 これなら綺麗な体型を簡単に目指せそうです。
- tatsuranbo
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
全部するとかなり体がキツイです。効いてるなあと感じます。
- voyage2003x
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
奥様にねだられ購入しました。 私も中身を見ましたが、なかなか良さそうです。 『骨盤をゆるめる』のがポイントみたいです。 女性の方には効果的かと思われます。 が、すべては続けることが肝心かと。
- NaaaaCo
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
"故障して、初めてストレッチングの重要性を意識した。購入したのは良いが、その前提となる体(骨や筋肉)の知識が皆無であることに愕然とする。""にくづき""の漢字は難しい。それが身体のどの部分を指しているのか判らないだけでなく、何より読めない。写真が豊富で具体的で良い本であると思うのだが、読みこなす、使いこなすには、それなりのスキームが必要だ。写真の通りにストレッチングするのも良いが、どうせなら「分かった上で」効き目を意識したい。私はこの本を読むために「ボディ・ナビゲーション」(医道の日本社)「からだの地図帳」(講談社)の2冊を購入した。"
- halman1069
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
子供に教えるのって案外難しい。体操が苦手な息子に教える為に買ってみました。イラスト入りで分かりやすいです。何事もコツがあると思うので、参考にしたいと思います。
- たっつん7569
- 25歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
若木氏の写真がいっぱい載ってます。昔の本なので、文や書き方が難しいです。1回目を通すと、もう読まなくなるかな〜といった程度の内容です。
- yuママ14
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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