【返品交換不可】 アシックス　ノヴァブラスト3 26.5㎝ ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-06-11

体脂肪が落ちるトレーニングを持っているので、そのシリーズ的な感じで買いました。わかりやすくでいい本です。

• トオル6172
• 33歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-05-11

機械でだけではなく、自宅でできる、または、他の方法等が記載されているかと思いましたが、残念ながら理論だけで、近くにその施設が無くてまったく無意味になりました。ただの宣伝本ですね。

• 光未
• 21歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★

2024-06-09

テレビでトレーシーのことを知って飛びつくように買いました。トレーシーはこのトレーニングを週に４〜６回するように勧めていますが、確かにそれだけやれば痩せるだろうってほどハードです。でもそのハードさで筋トレになっているのが体感できるので、私のような男性にもおススメです。 ビリーのような派手な動きもアップテンポなＢＧＭもありませんが、そのぶんひとつひとつの動きをしっかりとこなせています。しっかりゆっくり動くことで勢いをつけて瞬発力で動くより筋トレとして効果があると思います。筋肉痛は最初の数日だけでしたが、それでもトレーニング中は普段使わない筋肉が痛くなり、アクセサリーマッスルに効いてるなと実感できます。 やり始めて２週間ほどでトレーシーをしているぶん飯を良く食べるようになってしまったので体重は落ちていないのですが、腹回りは引き締まってきています。

• totomal2000
• 29歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品

★★★★★

2024-04-27

ゴルフ用のストレチかと思い買うたがまだ良く見ていない買い損じかと感じている。

• マージン7620
• 37歳
• アトピー
• クチコミ投稿 1件

購入品