上品な NIKE モティバ ナイキ Motiva 26.5cm ブライトクリムゾン ウォーキング・ランニングウェア

★★★★

2024-06-08

始めて10日ほど経ちました。徐々に難易度が上がっていくので初心者の私でもできそうです。たったこんだけの運動でいいの？と思っていましたが日々の動作の中でインナーマッスルが鍛えられたんだな．．．と実感することがあったので購入してよかったです。外見的な効果が表れるのは、まっだまだ先みたいですが、がんばります。

• 短足パンダ
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-13

ずっとやってなかったのですが、ついにDVDの封を開けました。まだ３日ですが、３０分エクササイズすると、いい感じに汗をかいて、いいきもちです。

• toshi5144
• 22歳
• アトピー
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★★★

2024-05-25

主人の趣味の関係で購入しました。 キャンプやいろんなアウトドアで使えるPA系のゲームがたくさん掲載されています。 今年の夏､主人が知り合いからキャンプの進行などを依頼され、参考にさせていただきました。 ボーイスカウト活動や普段子どもたちなどに接している方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。

• 海樹317
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-11

結構、筋肉の衰えた身体にはいい感じの運動量ですね。 ひどい筋肉痛に悩まされないので、続けられてます。

• 理1816
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-11

いくつもあるバランスボールの本の中から悩んだあげくにこの本を選んだのですが正解でした☆ とても解りやすくすぐにでも始めたいと思っています。 スモールボールのエクササイズも載っていて二倍の喜びです♪

• ユタカ0603
• 26歳
• アトピー
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