【ついに再販開始！】 ナイキ　ヴェイパーフライ2 2022 vaporfly2 エキデンパック ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-06-11

本の内容的には￥1500円位かな・・ 送料込なので許せますが・・・ 骨盤矯正とかゆるゆる体操、ピラティス、ヨガなどをすでにされてる方には物足りない内容かも。 ま、パーツ別に出来るしＤＶＤは分かりやすかったので、初心者のワタシはまぁ、満足です。 芸能プロのトレーナーらしいし、Ｍｉｃａｃｏさん自身が綺麗な身体をしてるので納得できますよね

• あざみ8705
• 34歳
• アトピー
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★★

2024-05-11

エクササイズを始めて一週間ですが、もうすでにウエストに変化があるような！！ 出産後半年がダイエットの勝負ということなので、がんばりたいと思います★ DVDで楽しく気軽にエクササイズできるのもいいですね

• いつかは３６．３６　７２
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-09

レビューを読んで、購入しました。 このせいかわかりませんが、お通じがよくなりました。

• りち8123
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-27

骨盤矯正に効くそうなので購入しました。紐を使う動作があるので、事前に用意しておくといいそうです☆出産後は1ヶ月後位からが良いってかいてましたよ

• nm66
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-07

それほどキツイ運動をしていないようなのに、終わるとしっとりと汗をかいているのが感動！長〜く続けていきたいです。

• quu0202
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

30分やると、かなりしんどいです。 毎日やりたいのに、なかなかできなくて・・・これじゃ、効果も出ないですよね〜（＾＾；

• 黒崎苺
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-05

今までやっていたラジオ体操は何だったんでしょか？ 一つ一つ意識してやると心地よい運動量です。 寝る前に2回やっています。 急激な効果は期待できそうにありませんが 毎日続けることで少しでも健康になればなと思います。 これなら無理なく出来そうです！

• ももたろう6170
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-30

ＤＶＤがついているので購入しました。本のほうも見開きでひとつの動きを説明解説しているので、見やすいです。第２体操もあったらよかったのですが。

• マ王の母
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-03

テレビで竹内結子さんが実践していたとやっていたので、妊娠中からチェックしていました。この度、無事出産したので、これからこの本を参考に実践したいと思います。内容は分かりやすく、すぐに実践できそうなので満足しています。

• materialist
• 38歳
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★★★★★

2024-03-16

噂のインスパ。基本の10分だけでも、骨盤がまっすぐ入った感じというか、なんか体がまっすぐなった感じがして、とてもいーです。

• 19962929
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-06-01

竹内結子が産後ますますキレイになった理由はこれ！ということで、買ってみました。本だけやとわかりにくいけど、DVDでのバーチャルレッスンだとわかりやすく、流れが出来るのでやりやすい！ 今日で4日目、がんばって続けるぞ！

• 昔かきもち
• 34歳
• アトピー
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★★

2024-06-15

出産後の体の引き締めのエクササイズとして話題となり、早速購入。 DVDもついていて、大変わかりやすいです。

• みーこ46
• 42歳
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★★★★★

2024-06-08

届いてから毎日しています。体重はかわりませんが気になっていたウエストやヒップ、太ももなどがひきしまったように思います。

• o.k.2841
• 50歳
• アトピー
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