柔らかな質感の アクリマ　ライトウール シングレット スポーツ ウォーキング・ランニングウェア

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2024-06-11

自分が買ってよかったので、ダイエットを始めた友達にプレゼントしました。

• harada2247
• 37歳
• アトピー
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2024-05-11

私の買うこの手の本は趣味です。 鍛えるのが趣味というより集めるのが 趣味みたいなものですが、こちらの本は、 思っていたより本格的でした。 「へやトレ」とあったので、部屋で気軽に できる本だと思ったのですが、「部屋で 鍛える」というのが近いかも？ でも、スケジュールみたいな参考資料も あるので、使い勝手は良さそうです。 あえて言うなら、DVDは見ないので、 邪魔だったかな･･･と思います(^^ゞ やるならDVDを見て！という方には良いかも。

• マイ好きです。
• 25歳
• アトピー
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2024-06-09

以前から気になっていたラジオ体操のDVD。テンポが少し早いので、エクササイズ感覚。やり終わったら体がぽかぽかして、続けたら肩こりも楽になりそう。父は少しテンポが早いからしんどいと言ってました。ラジオ体操の一つ一つの動きのポイントをかなりさらっと説明してくれるので、いいのか悪いのか、途中で飽きません。本を読んでからするとDVDがわかりやすくていいかも。継続できたら価値のあるDVDだと思います。

• ワニキ6129
• 33歳
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2024-04-27

かなり以前の本なので諦めておりましたが購入できて満足しております。

• ぽすぽーす
• 41歳
• アトピー
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2024-06-07

とても丁寧に書かれていました。あとは続けるだけ・・・・

• ぷるりん子
• 29歳
• アトピー
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2024-04-13

発送が早く翌々日に届きました 効果あるといいな

• かにえ115
• 37歳
• アトピー
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2024-06-05

フラを習い始めたので参考に購入しました。フラガールのガイド本でもあるのでちょっと古い本になりますが、DVDもついているので勉強になります。

• ごゆるり荘
• 45歳
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2024-03-30

ラジオ体操は第一だけなんですね。DVDに解説入りと無しが収録されていますが、続いて第二もやりたいと思わないではないけれど…。ウォーキングの前後にしています。ストレッチ等ですと、何かを忘れたり、適当になったりしがちなので、音楽に合わせてキッチリ体を動かせるのはとても有難い事です。

• 三国街道
• 33歳
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2024-06-03

本当に筋肉痛になります。これは効果があるということ。たった3分で、素晴らしい。

• *7874
• 41歳
• アトピー
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